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René Pfisterer

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Die Kunst der Konzentration: Wie Freelancer mehr als 8 Stunden voll fokussiert bleiben

aktualisiert am: May 22, 2024

Als Freelancer haben wir das Privileg, unsere Zeit frei einzuteilen. Doch oft bedeutet das auch, dass wir uns in einem Meer der Ablenkungen wiederfinden. Das ständige Klingeln der Smartphones, der süchtig machende Sog der sozialen Medien – all das zieht uns von unserer Arbeit weg. Aber es gibt Hoffnung! In diesem Artikel teile ich vier einfache, aber mächtige Tipps, wie du dich für mehr als 8 Stunden am Stück auf deine Arbeit fokussieren kannst. Bist du bereit, deine Produktivität auf das nächste Level zu heben?

Tipp 1: Social Media Entzug

In einer Welt, in der soziale Medien omnipräsent sind, ist es leicht, sich in endlose Scroll-Sitzungen zu verlieren. Doch diese Ablenkungen können verheerende Auswirkungen auf unsere Produktivität haben. Der erste Schritt zur Fokussierung ist daher ein Social Media Entzug.

Beginne damit, deine Social-Media-Nutzung zu analysieren. Wie viel Zeit verbringst du täglich damit? Welche Plattformen lenken dich am meisten ab? Indem du dir dieser Muster bewusst wirst, kannst du gezielt Massnahmen ergreifen.


Setze dir klare Grenzen für die Nutzung von sozialen Medien. Bestimme feste Zeiten, zu denen du sie nutzen darfst, und halte dich konsequent daran. Vermeide es, Social-Media-Apps auf deinem Arbeitsgerät zu installieren, um Versuchungen zu minimieren.

Entdecke alternative Wege, um deine Pausen zu gestalten. Anstatt auf Instagram zu scrollen, könntest du einen kurzen Spaziergang machen oder ein inspirierendes Buch lesen. Diese Aktivitäten können nicht nur deine Konzentration verbessern, sondern auch deine Kreativität anregen.

Der folgende Textabschnitt ist nur für registrierte User der Freeup-Akademie.

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Fazit

In einer Welt voller Ablenkungen und ständiger Reize ist es für Freelancer entscheidend, Wege zu finden, um sich auf ihre Arbeit zu fokussieren. Konfuzius sagte einst: “Wer zwei Hasen gleichzeitig jagt, wird keinen davon fangen.” Diese Weisheit trifft den Kern des Problems - indem wir uns auf zu viele Dinge gleichzeitig konzentrieren, verlieren wir die Effizienz und Produktivität.

Die vier Tipps in diesem Artikel, bieten praktische Ansätze, um genau das zu erreichen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Produktivität kein Selbstzweck ist, sondern ein Mittel, um unsere Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Diese Tipps sind nur der Anfang - indem man sie in den eigenen Alltag integriert und anpasst, kann man seinen Arbeitsfluss optimieren und bessere Ergebnisse erzielen.


Also, sei mutig und probiere diese Tipps aus. Dein zukünftiges, fokussiertes Selbst wird es dir danken. Es ist an der Zeit, die Kontrolle über deine Zeit zurückzugewinnen und deine Produktivität auf ein neues Niveau zu heben.

In meinen Artikeln “Produktivitätsblogger” und “Tipps für mehr Produktivität für Freelancer“ gebe ich dir auch noch Tipps, wie du produktiver mit deiner Zeit umgehen kannst.

Kickstarte Deine FreelancerKarriere und arbeite so,wie es Dir gefällt.

Wenn dir meine Tipps gefallen und du sie sogar umsetzt, dann freue ich mich auf einen Kommentar oder eine Rückmeldung von dir.


Disclaimer: Diese Informationen stellen in keiner Weise und zu keinem Zeitpunkt eine Steuerberatung gemäß Steuerberatergesetz (StBerG) dar und ersetzen auch nicht den Gang zum Steuerberater.


Über den Autor

René Pfisterer

Ich arbeite seit 2010 in der Digitalbranche und bin davon insgesamt 7 Jahre selbstständig.

Es war ein langer Weg voller Höhen und Tiefen, voller „Trial and Error“ und unangenehmer Konfrontationen mit mir selbst… Zweimal stand ich selbst kurz vor dem finanziellen Aus und habe dann eine 180° Kehrtwende hingelegt.

Trotz aller Widrigkeiten habe ich es schließlich geschafft, ein effektives System für meine Selbstständigkeit. Dieses System bildet heute die Basis für mein Fortbestehen als Freelancer.


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